Ausbildung zum/-r Aqua Fit & Fun Trainer/-in
für Schwangere

"Aqua Fitness" ist der PERFEKTE SPORT während der Schwangerschaft und DIE optimale Geburtsvorbereitung:
* Trainierte Frauen bringen schwerere und gestärktere Babys
zur Welt als untrainierte.
* Regelmäßige körperliche Aktivität während der Schwangerschaft
hat positive Auswirkungen auf die Schmerzempfindung unter der Geburt.
* Der Beckenboden wird gestärkt, die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt.
* Der Geburtsvorgang ist kürzer bei trainierten als bei untrainierten Frauen.

* DER RÜCKEN bzw. der GESAMTE BEWEGUNGSAPPARAT wird entlastet
* Die Muskulatur wird gestärkt.

Nächster Ausbildungstermin

Donnerstag / Freitag, 06./07. August 2020

Donnerstag: 10.00 - 16.00 Uhr
Freitag: 10.00 - 16.00 Uhr

Kursort

H2O Therme Sebersdorf

Ausbildungsinhalte

- Die Schwangerschaft im Überblick
- Was ist Aqua Fitness
- Sport in der Schwangerschaft
- Kontraindikationen
- Aqua Fitness in der Schwangerschaft
- Aufbau einer Trainingseinheit
- Aufbau eines Kurses
- Aqua Fitness in Theorie und Praxis
- Lehrauftritte


Ausbildungsziel

Eigene Aqua Fit & Fun Kurse für Schwangere zu organisieren und anzubieten.

Voraussetzungen:

Keine, ein Erste-Hilfe Kurs sollte zusätzlich absolviert werden. Der Rettungsschwimmer ist ebenfalls zu empfehlen.


Mitzunehmen:

Schwimmsachen

Kursabschluss:

Nach erfolgreicher Teilnahme erhält jede/r Teilnehmer/in ein Zertifikat, welches bescheinigt, dass er/sie befähigt ist, Aqua Fit & Fun Kurse für Schwangere abzuhalten.

Kursdauer:

2 Tage

Kosten:

€ 280,- (inkl. umfangreichen) EXKLUSIVE EINTRITT INS SCHWIMMBAD